Bänkli für Gespräche
Deep Talk auf dem «Wie geht’s dir?»-Bänkli
«Wie geht’s dir?» – eine Frage, die man kurz und knapp beantworten kann. Oder eben nicht, so wie in unseren Deep Talks. Sereina Venzin, Psychotherapeutin und Journalistin, spricht mit jungen Menschen über Beziehungen, was ihnen guttut und was an schlechten Tagen weiterhilft.
Sereina Venzin im Gespräch mit Sara
Gianna: Balance finden
Für Gianna sind Familie, Freunde und ihr Job wichtige Stützen. Bewegung, Musik hören und Zeit für sich selbst helfen ihr, gelassen zu bleiben. Wenn im Studium viel los ist, bringt es ihr Ruhe, To-dos aufzuschreiben – so hat sie den Kopf frei und weiss, sie kann es morgen anpacken.
Jonas: Reden hilft
Wie geht man mit Belastungen um? Jonas spricht darüber, wie Gespräche mit Freunden ihm Unterstützung geben. Bewegung hilft ihm zusätzlich, den Kopf frei zu bekommen.
Sara: Beziehungen pflegen
Was stärkt dein Wohlbefinden in einer Beziehung? Für Sara ist ihre Partnerschaft ein wichtiger Bestandteil ihres Alltags. Offen über alles reden zu können und Zeit mit ihrem Freund zu verbringen, gibt ihr Halt. Gleichzeitig achtet sie auf sich selbst: Routinen, Bewegung, kleine Auszeiten und Wellnessen helfen ihr, abzuschalten und neue Energie zu tanken.
6 Impulse für die psychische Gesundheit
Die Deep Talks zeigen, wie junge Menschen die Impulse der Kampagne im Alltag leben. Erfahre wie auch du die sechs Impulse nutzen kannst, um das Wohlbefinden zu stärken: Die 6 Impulse entdecken
«Wie geht’s dir?»-Bänkli
Die «Wie geht’s dir?»-Bänkli bieten eine unkomplizierte Möglichkeit, mit anderen Menschen ins Gespräch zu kommen, sich zuzuhören und über das eigene Wohlbefinden zu reden. Denn Gespräche entlasten, spenden Kraft und machen Hilfe möglich. Zu den Standorten
Sie wurden von den Kantonen umgesetzt, mitfinanziert durch Projektmittel der Stiftung Gesundheitsförderung Schweiz. Mit der Aktion werden die Gemeinden unterstützt, das Umfeld bewegungs- und begegnungsfreundlicher zu gestalten.