Psychische Gesundheit stärken
Die neue «Wie geht’s dir?»-Kampagne: 6 Impulse für die psychische Gesundheit
Die Kampagne «Wie geht’s dir?» geht in die nächste Phase. Im Mittelpunkt stehen 6 Impulse, die dabei helfen, die eigene psychische Gesundheit bewusst zu stärken.
Fokus auf die Ressourcenstärkung
Psychische Gesundheit betrifft uns alle. Jeder zweite Mensch erlebt im Laufe seines Lebens eine psychische Erkrankung; Belastungen kennt jeder. Umso wichtiger ist es, die eigene psychische Gesundheit aktiv zu pflegen und Probleme frühzeitig wahrzunehmen – für sich selbst und im Austausch mit anderen.
Seit mehreren Jahren setzen die Deutschschweizer Kantone und die Stiftung Pro Mente Sana im Auftrag von Gesundheitsförderung Schweiz die Kampagne «Wie geht’s dir?» um. Nachdem wir in den letzten Jahren mit dem Emotionen-ABC die Wahrnehmung eigener Gefühle gefördert und für psychische Gesundheit sensibilisiert haben, gehen wir nun einen Schritt weiter: hin zu konkretem Handeln.
Die aktuelle MoRePsy-Studie macht deutlich: Vielen Menschen ist zwar bewusst, wie wichtig es ist die psychische Gesundheit zu pflegen, aber oft fehlt es an konkretem Wissen, wie sie das tun können. Genau hier setzen wir an.
6 Impulse für die Psychische Gesundheit
Hier setzen die sechs Impulse der Kampagne an: Beziehungen pflegen, Neues entdecken, Lebensstil beachten, Selbstwert erkennen, Gespräch suchen, Unterstützung annehmen.
Die Impulse zeigen: Stärkung der psychischen Gesundheit ist keine abstrakte Aufgabe. Es sind kleine, konkrete Schritte, die jede und jeder in den Alltag integrieren kann – ob in der Familie, im Beruf, in der Freizeit. Und sie lassen sich individuell an die eigenen Bedürfnisse anpassen.
Wie das konkret aussehen kann, zeigt die Kampagne auf der Website, in der App und in den sozialen Medien. Dort finden sich zahlreiche Beispiele und Anregungen für den Alltag.
Kleinplakate, Postkarten, Sticker mit den sechs Impulsen sowie verschiedene Broschüren können kostenlos im Shop bestellt werden, um die Stärkung der psychischen Gesundheit sichtbar zu machen. Für Schulen und Unternehmen stehen zudem passgenaue Materialien bereit – von fixfertigen Unterrichtsmodulen bis zu Tipps für die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz.
Aufmerksamkeitsstarke Umsetzung
Sechs Sujets bringen die Impulse gut sichtbar auf Plakate, digitale Screens, Banner und in die sozialen Medien. Die Kampagne setzt dabei bewusst auf humorvolle und lebensnahe Beispiele. Denn psychische Gesundheit zu stärken darf mit Lebensfreude und Leichtigkeit verbunden sein.
Medienmitteilung WGD 16 Juni2025