Internationaler Tag der psychischen Gesundheit
Welttag der psychischen Gesundheit
Am 10. Oktober ist internationaler Tag der psychischen Gesundheit. Das Ziel dieses Tages ist, weltweit ein grösseres Bewusstsein für psychische Belastungen zu schaffen und mit Initiativen die Gesundheit zu fördern.
Über den Internationalen Tag der psychischen Gesundheit
Der Tag der psychischen Gesundheit wurde 1992 von der World Federation for Mental Health (WFMH) in Zusammenarbeit mit der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ins Leben gerufen. An diesem Tag soll daran erinnert werden, wie wichtig psychische Gesundheit für uns alle ist und dass jede und jeder Zugang zu Unterstützung, Behandlung und Prävention haben sollte.
6 Impulse zur Stärkung der psychischen Gesundheit
Die Kampagne «Wie geht’s dir?» vermittelt sechs Impulse zur Stärkung der psychischen Gesundheit. Es sind einfache, alltagstaugliche Anregungen, die helfen, das eigene Wohlbefinden zu fördern und offen über Gefühle zu sprechen. Einer dieser Impulse lautet «Unterstützung annehmen».
Wie der aktuelle Obsan-Bericht zeigt, stufen zwar viele Menschen in der Schweiz ihre psychische Gesundheit als wichtig ein, doch es fehlt häufig an konkreten Handlungskompetenzen, um sie aktiv zu fördern. Noch immer bestehen Hemmschwellen, Hilfe in Anspruch zu nehmen – etwa, weil Betroffene andere nicht mit ihren Problemen belasten möchten oder abwarten, ob sich die Situation von selbst verbessert (Obsan-Bericht 2025).
Wir möchten heute dazu ermutigen, Hilfe anzunehmen, sei es im Gespräch mit vertrauten Personen oder durch professionelle Hilfe. Denn: Es ist immer stark, Unterstützung anzunehmen.
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