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Sich selbst annehmen

Kennst du jemanden, der sich selbst für perfekt hält und es auch ist? Wohl kaum. Gerade deine Unvollkommenheit macht dich einzigartig. Steh zu deinen Fähigkeiten und überlege dir, was dich zufrieden macht. Sich selbst annehmen heisst, dass du deinen eigenen Körper und seine Signale wahrnimmst und auf sie hörst. Entscheidungen «aus dem Bauch» sind nicht umsonst oft die besten. Kennst du deine Ressourcen? Dann kannst du auch deine Schwächen besser verstehen und akzeptieren.

Wie steht es um dich?

  • Worin bist du mit dir selbst zufrieden?
  • Was macht dich zufrieden in deinen Beziehungen?
  • Was macht dich zufrieden in deinem Beruf?
  • Was ist dir heute gelungen, worüber du dich freuen kannst?
  • Über welche Fehler von heute kannst du lachen?

Finde mehr heraus über das Zusammenspiel von Ressourcen und Belastungen.