wie «Ausgebrannt»
A wie «Ausgebrannt»
Du fühlst dich ausgebrannt und erschöpft. Dir fehlt die innere Motivation im Job oder bei Dingen, die du liebst.
N wie «Nachdenklich»
Zurzeit ertappst du dich oft dabei, wie du gedankenversunken vor dich hinstarrst. Anstatt bei der Sache zu sein, sind deine Gedanken komplett woanders: Hängengeblieben an einem Geschehnis, das dich nicht loslässt. Oder am Werweissen über die ungewisse Zukunft. Was wäre, wenn? Was soll ich tun? Was macht Sinn? Keine Sorge: Schwerwiegende Fragen nehmen Zeit in Anspruch. Wichtig ist, dass du der Sache systematisch auf den Grund gehst.
wie «Ängstlich»
Ä wie «Ängstlich»
Die Angst hat von dir Besitz ergriffen und umklammert dich. Aus einem konkreten Grund oder auch ganz grundlos.
wie «Besorgt»
B wie «Besorgt»
Du hast Sorgen. Eine, mehrere oder ganz viele. Auf jeden Fall nehmen sie deine Gedanken ein und du kommst nirgends hin.
wie «Chillig»
C wie «Chillig»
Alles ist entspannt. Heute und – so gelassen, wie du auf die Welt zugehst – auch morgen. Nutze dieses Gefühl und teile es.
wie «Dankbar»
D wie «Dankbar»
Du verspürst eine tiefe Dankbarkeit. Weil etwas Gutes wiederfahren ist oder weil man für so vieles dankbar sein kann.
wie «Einsam»
E wie «Einsam»
Du fühlst dich allein gelassen. Weil dir sozialer Kontakt fehlt oder weil du deine Gedanken niemanden anvertrauen kannst.
wie «Fröhlich»
F wie «Fröhlich»
Du fühlst dich fröhlich und strotzt vor Energie. So sollte es jeden Tag sein, oder doch meistens.
wie «Gestresst»
G wie «Gestresst»
Momentan ist alles zu viel. Du kommst den Dingen nicht nach oder mit einer Sache nicht klar. Darum bist du gereizt.
wie «Hilflos»
H wie «Hilflos»
Du weisst nicht mehr weiter und fühlst dich ausgeliefert. Eine Ohnmacht hindert dich daran, die Dinge anzugehen.
wie «Interessiert»
I wie «Interessiert»
Du verspürst den Antrieb die verschiedensten Dinge entdecken zu wollen. Gratuliere, du wurdest von der Inspiration geküsst.
wie «Jubelnd»
J wie «Jubelnd»
Du könntest Luftsprünge machen. Wegen einem puren Glücksmoment oder einfach weil so viel gute Energie in dir steckt.
wie «Konfus»
K wie «Konfus»
Du spürst dich gerade selber nicht so. Du könntest zuversichtlich sein aber genauso gut hoffnungslos. Irgendwie konfus.
wie «Leer»
L wie «Leer»
Äusserlich mag sogar alles in Ordnung sein, aber innerlich fühlst du dich leer. Wieso? Das weisst du nicht mal unbedingt.
wie «Müde»
M wie «Müde»
Du spürst eine Müdigkeit. Das muss nicht mal zwingend Schlafmangel sein, sondern kann auch geistige Müdigkeit sein.
wie «Nachdenklich»
N wie «Nachdenklich»
Du bist ständig in Gedanken verloren und nie bei der Sache. Irgendetwas beschäftigt dich zu sehr.
wie «Optimistisch»
O wie «Optimistisch»
Eine stille Zuversicht erfüllt dich und lässt dich Allem, was kommt, entspannt entgegenblicken. Denn das Leben ist schön.
wie «Panisch»
P wie «Panisch»
Ob es einen Grund gibt oder nicht, ist egal: Du bist vor Angst wie gelähmt oder möchtest nur noch wegrennen.
wie «Quer»
Q wie «Quer»
Irgendwie passt du gerade nirgends rein. Mit deinem Umfeld harmoniert es nicht. Du fühlst dich quer in der Landschaft.
wie «Rastlos»
R wie «Rastlos»
Du stehst ständig unter Druck. So sehr, dass du auch in ruhigen Momenten nicht zur Ruhe kommst.
wie «Sicher»
S wie «Sicher»
Die Dinge laufen gut und so fühlst du dich auch. Mit einer solchen Sicherheit kannst du grosse Taten vollbringen.
wie «Traurig»
T wie «Traurig»
Ob leichte Enttäuschung oder schwerer Verlust. Die Trauer, die du spürst, kommt immer wieder hoch.
wie «Unsicher»
U wie «Unsicher»
Ein Schicksalsschlag hat dich eingeschüchtert. Dein Vertrauen ist weg, es fällt dir schwer, Entscheidungen zu treffen.
wie «Überfordert»
Ü wie «Überfordert»
Dir wird zu viel abverlangt. Du versuchst, alles zusammenzuhalten, aber du merkst, dass du die Kontrolle verlierst.
wie «Verliebt»
V wie «Verliebt»
Bei dir vermischen sich Aufregung mit purer Euphorie. Denn du bist verliebt und hast Schmetterlinge im Bauch!
wie «Wütend»
W wie «Wütend»
Du bist zornig. Unrecht ist wiederfahren und du denkst nur noch daran, wie du es ihm, ihr oder allen heimzahlen wirst.
wie «keine Ahnung»
X wie «keine Ahnung»
Du hast keine Ahnung, wie du dich fühlst. Und selbst wenn, findest du keine Gefühle, die dir nennenswert erscheinen.
wie «Yay»
Y wie «Yay»
Yay! Jetzt wird gefeiert: der grosse Erfolg mit einer grossen Party oder der kleine Glücksmoment mit einem stillen Lächeln.
wie «Zufrieden»
Z wie «Zufrieden»
Du hast nichts zu klagen. Nicht, weil dir alles egal ist, sondern weil im Leben manchmal einfach alles wirklich schön ist.
«Wie geht’s dir?»-App
Die «Wie geht’s dir?»-App hilft dir, deine psychische Gesundheit zu stärken. Du lernst, die ganze Bandbreite deiner Gefühle bewusster wahrzunehmen, sie zu dokumentieren und mittels gezielter Massnahmen besser mit ihnen umzugehen – von A wie «AUSGEBRANNT» bis Z wie «ZUFRIEDEN».
Mit der «Wie geht’s dir?»-App kannst du:
- Deine Gefühlswelt entdecken
- Ein Tagebuch der Emotionen führen
- Wertvolle Tipps rund um deine psychische Gesundheit erhalten
Wie privat sind meine Daten?
Die «Wie geht’s dir?»–App funktioniert zu 100% anonym. Das heisst, es werden keine Daten gespeichert oder übermittelt. Dies bedeutet aber auch, dass kein automatisches Back-Up deiner Eingaben gemacht wird.