Je m’inquiète pour quelqu’un de mon entourage privé

Vous vous inquiétez de l’état psychique de quelqu’un en raison du nouveau coronavirus ? Les conseils pour en parler ci-dessous peuvent vous aider. Ils restent toutefois d’ordre général. Nous avons rassemblé pour vous des offres complémentaires qui pourront vous aider dans la situation actuelle.

Offres de soutien en lien avec la situation actuelle

C’est bien que vous ayez remarqué qu’une personne de votre entourage ne va pas bien. En discutant avec elle, vous pouvez contribuer à ce qu'elle se sente mieux. Les conseils suivants peuvent vous aider.

Ces derniers mois ou semaines, avez-vous remarqué les signaux suivants chez votre compagnon, une amie ou un membre de votre famille ?

  • Il ou elle s'est renfermé·e et ne donne plus de nouvelles.
  • Il ou elle manque souvent de concentration ou se montre irritable.
  • Il ou elle reste au lit pendant la journée ou n'arrive plus à dormir la nuit.
  • Il ou elle se comporte différemment ou a l’air triste.

Les troubles psychiques se développent souvent de manière progressive. Il arrive que certaines émotions, comme la peur, la colère et la tristesse, ne nous laissent plus de répit et deviennent de plus en plus oppressantes. Elles imprègnent de plus en plus le quotidien. Dans ce cas, il est temps d'agir.

En parler peut aider

Préparer le dialogue

Pendant la discussion

Ce que vous devez éviter

Mettre un terme à la discussion

Après la discussion