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En parler

Peine partagée diminue de moitié. Joie partagée, joie redoublée. Savoir que quelqu’un nous comprend et nous prend au sérieux nous rend plus fort. Pour qu’une discussion soit réussie et qu'elle débouche sur un échange véritable, vous devez vous accorder le temps nécessaire. Avoir envie de comprendre l’autre, c’est l’attitude essentielle pour établir le lien et avoir une discussion fructueuse.

Qu’en est-il de votre côté ?

  • Quand vous êtes heureux ou heureuse ou, au contraire, quand vous allez mal, à qui en parlez-vous ? Qui vous écoute ?
  • À quand remonte la dernière fois que vous avez demandé à une personne de votre entourage comment elle allait vraiment ?
  • Qu'est-ce qui vous contrarie depuis longtemps et vous vide de votre énergie ? En avez-vous parlé à quelqu’un ? Avez-vous plutôt tendance à le garder pour vous ?
  • Avez-vous déjà pris le temps aujourd’hui d’avoir une conversation d’ordre personnel avec quelqu’un ?

Vous trouverez plus d’idées dans nos conseils pour en parler.