Sich zu beteiligen bedeutet, Stärken, Interessen, Wünsche und Wissen in eine Aufgabe, ein Projekt und somit auch in eine Gemeinschaft einzubringen. Es gehört zu den wichtigsten Lebenserfahrungen, Teil einer Gemeinschaft zu sein und Solidarität zu erfahren. Freiwilliges Engagement in einer Gemeinschaft erhöht nachweislich das Wohlbefinden.

Wie steht es um dich?

• In welcher Gruppe fühlst du dich akzeptiert und wertgeschätzt?
• Womit kannst du dich in deiner Gemeinschaft engagieren?

Einige Anregungen:

• Schau dich um, wer in der Familie oder Nachbarschaft sich über deine Hilfe freuen würde.
• Schicke regelmässig eine SMS an deine Eltern / Geschwister / Freund*innen und frage, wie es geht.
• Lies den Enkelkindern via Facetime eine Geschichte vor.
  
• Spiele ein Brett- oder Kartenspiel mit deiner Familie.
• Melde dich als freiwillige Helferin/freiwilliger Helfer bei Ortsverein, Blutspendedienst, Fussballclub oder dem Schulfest. Die Gemeindeverwaltung/ das Quartierzentrum kann dir Auskunft über die Vereine in deiner Umgebung geben. Angebote für Freiwilligenarbeit findest du auch bei benevol-jobs.