Hilfe annehmen, ist ein Akt der Stärke. Es gibt Menschen, die dir helfen wollen, wenn du dich ihnen anvertraust. Du darfst dir Hilfe holen und bist trotzdem kein Schwächling. Hilfe zu holen, heisst auch, Vertrauen zu schenken.

In besonders belastenden Situationen ist es wichtig, dass du dich auf das, was du jetzt gut kannst, konzentrierst. Alles, was dir im Moment schwerfällt oder nicht so wichtig ist, kannst du delegieren und dafür um Hilfe zu bitten.

Wie steht es um dich?

• Vertraust du darauf, dass es Hilfe gibt, wenn du danach fragst?
• Kannst du akzeptieren, dass Menschen Aufgaben anders lösen, als du es tun würdest?

Falls es dir nicht gut geht und du ein offenes Ohr suchst, findest du hier Adressen und Angebote.