Neue «Wie geht‘s dir?»-Kampagne
Emotionales Alphabet
«Wie geht‘s dir?» lanciert eine neue Kampagne, welche das emotionale Alphabet in den Fokus rückt: von A wie «ausgebrannt» bis Z wie «zufrieden». Der Kampagne liegt der Gedanke zugrunde, dass jeder und jede gezielt etwas für die eigene psychische Gesundheit tun kann, wenn man auf die Frage «Wie geht’s dir?» präzise Antworten findet.
Teil der Kampagne ist eine neue App, die dabei hilft, eigene Gefühle in Worte zu fassen und besser damit umzugehen. Wer sich bewusst mit seinen Gefühlen auseinandersetzt und diese benennen kann – etwa, dass man sich «leer», «fröhlich», «gestresst» oder «verliebt» fühlt – kann negative Gefühle gezielt adressieren und wenn nötig Hilfe holen. Auch das Wahrnehmen positiver Gefühle ist wichtig. Wer merkt, wann es gut geht und warum, kann diese wichtige Ressource nutzen.
Mit der «Wie geht’s dir?»-App kann man regelmässig seine aktuelle emotionale Lage checken, ein besseres Bewusstsein für seinen Gefühlszustand entwickeln und passende Tipps zur Stärkung der psychischen Gesundheit erhalten.
Video der Medienkonferenz vom 8. September, 9h30
Medienmitteilung vom 8. September:
